miércoles, 31 de marzo de 2010

Receta: Colchón de Arvejas

Hola, hoy les propongo esta riquísima receta de Colchón de Arvejas, puede utilizarse para acompañar o directamente como plato principal "light".

La receta la saqué de http://recetasdeargentina.com.ar/colchon-de-arvejas. Los derechos a su autora (Laura). Aunque le agregué algunos detalles de la preparación.

Es muy facil de hacer!

Ingredientes (4 porciones para acompañar, tal vez 2 para plato principal)
  • 1 Cebolla
  • 1 Tomate
  • 2 Latas de Arvejas
  • 4 Huevos
  • 2 Cucharadas de Manteca
  • 2 Cucharadas (aprox) de Aceite (Oliva si prefieren)
  • Sal y pimienta a gusto
  • Pimenton (opcional)
Utensilios
  • Tabla y cuchilla de picar
  • Abrelatas
  • Sarten de teflon preferiblemente
  • Espatula
  • Cuchara
  • Algo para tapar la sartén, puede ser una tapa de olla, una pizzera o algo de eso.
Preparación
  1. Pelar y picar la cebolla.
  2. Picar el tomate.
  3. Abrir las latas de arvejas.
  4. Poner la sartén a calentar con el aceite y la manteca.
  5. Introducir la cebolla en la sartén y saltear allí hasta que transparente.
  6. Incorporar el tomate picado y las arvejas.
  7. Condimentar con sal y pimienta a gusto. Tambien puede ir un poco de pimenton si prefieren.
  8. Mezclar y dejar calentar unos minutos.
  9. Hacer 4 huecos profundos en el colchón de arvejas, para que los huevos tomen contacto con el fondo de la sartén.
  10. Romper y colocar allí los huevos (1 por hueco) y dejar cocinar el colchón de arvejas a fuego moderado.
  11. Tapar la sarten con algo para hacer "efecto hornito" para que se cocinen bien los huevos sin que se queme el resto.
  12. Cuando los huevos estén cocidos el colchón está listo.
  13. Dividir en 4 y servir con espatula evitando que se desarme.
Muy rico!! Hasta la proxima!

viernes, 26 de marzo de 2010

Mis Secretos: Especias Naturales para Condimentar

Hola, como estan? Espero que cocinando mucho y bien sabroso.

Hoy vamos a dejar de lado las recetas y les voy a contar sobre uno de mis "secretos" preferidos, las especias naturales cocechadas en casa; usualmente utilizadas para condimentar carnes, pero tambien usadas en recetas de panes y demás.

Me gusta mucho el Romero y la Salvia para cocinar, estas "plantas aromaticas" le dan un muy buen sabor a las comidas, especialmente si se las utiliza frescas. Acá en mi ciudad (La Plata) directamente no se consigue nada de romero fresco, y mucho menos salvia. En Tandil conseguí un poco de salvia seca en hojas in triturar, que tambien está muy bueno, pero no llega a ser lo mismo que unas buenas hojas frescas recien cortadas. Tal vez en alguna ciudad exista algun mercado en el que vendan hojas o trozos de estas plantas frescos, pero no lo vi nunca.

Ni la jardineria ni la botanica son mi fuerte, pero logré conseguir algunas plantas y armar unas buenas macetas para poder tener en casa (en el patio!) unas buenas plantas para agregar como condimento a las comidas. Hay muchos viveros que tienen mucha variedad, aunque yo conseguí bastante en Easy, la cadena de cosas para el hogar (No quiero hacerles propaganda!!). Las plantas no son caras, y hay de diferentes tamaños y tambien hay muchas macetas para elegir, aunque los que tengan un buen cantero o parque las pueden plantar directamente ahi. Es importante que las macetas tengan agujeros abajo para que salga el agua! (Ya se me murió una planta de romero porque no tenia agujeros la maceta...)

Bueno sin muchas mas palabras, actualmente tengo 5 plantas: Romero, Salvia, Oregano, Ciboulette y Tomillo. Ciboulette a veces hay unas bandejitas de ciboulette fresco en algunos super. Las tengo organizadas en 3 macetas por espacio y comodidad. Se las presento:

A la izquierda vemos el Romero (mi favorita), en el medio tenemos Salvia (abajo), Ciboulette (centro, hay poquito) y Oregano (arriba), en la maceta de la derecha está el Tomillo.

Con más detalle, la maceta grande

El Orégano

El Ciboulette

La Salvia (pobre, está toda rota de sacarle hojas para cocinar)

El Tomillo en su maceta propia (es muy voluminoso)

El Romero, a todo esplendor

Bueno, en fin, cuando vamos a cocinar cortamos unas pocas hojitas de la planta que nos gusta y se lo ponemos en la preparación de la comida.

Personalmente, a las carnes me gusta ponerles sobre todo Salvia y Romero, tambien un poco de Tomillo y Ciboulette. El Oregano no va del todo bien (a mi gusto) con las carnes, pero está bueno dejarlo secar y ponerlo en las ensaladas.

Todas las especias si nos pasamos en la cantidad dejan un sabor muy fuerte, sobre todo el Tomillo y el Ciboulette, asi que tengan cuidado de no pasarse.

Para las carnes, al horno o a la plancha directamente le ponemos las hojas apenas cortadas sobre la carne cruda y empezamos la cocción. Una vez cocidas se pueden retirar o dejar, como uno prefiera. Al horno, con el jugo de la carne se suelen ablandar mucho y se pueden comer tranquilamente. A la plancha se queman un poco y tal vez no gusten.

Van unas imagenes de las hojas ya cortadas listas para usar.

Tomillo (izquierda), Salvia (arriba), Romero (abajo), y Ciboulette (derecha)

  
  

Ahora aplicadas en una carne al horno. (Ojo: aca tiene demasiado tomillo)
 

Una vez cocido quedó asi, muy rico!

También queda muy bien a la plancha (acá solo usé Salvia y Romero)

Bueno, esta es una de mis técnicas para la cocción de carnes, muy simple, facil y rica. Obviamente le pueden agregar sal y pimienta a gusto. Una vez cocida, no hace falta agregarle prácticamente más nada, ya que la carne queda con un muy buen sabor. Evitamos los aceites de algun chimichurri, o los conservantes de alguna mayonesa...

He usado el Romero en alguna receta de Focaccia, queda muy rico.

Está muy bueno tener uno sus propios ingredientes en su casa, hace que las comidas tengan un toque más casero de lo habitual.

Quedó bastante largo el post! Los espero la proxima con alguna otra receta o secreto.

Saludos!
Coco

lunes, 22 de marzo de 2010

Receta: Guiso de Lentejas

Hola, en esta publicación les traigo una muy rica receta de Guiso de Lentejas, ideal para el invierno (ya nos esta llegando acá en Argentina). Una receta facil, potente, rendidora y que deja a todos muy contentos, listos para ir a dormir (al menos una siesta).

Es practicamente necesario y obligatorio acompañar esta comida con algun buen vino tinto, de la cepa preferida de cada uno, pero probablemente alguno con buen cuerpo y sabor (se me ocurre un buen borgoña o algun cabernet, pero ya ahi entramos en debate).

Nuevamente, le cedemos los derechos de la receta a mi Mamá, aunque siempre entra la mano del cocinero de turno en el sabor final.

Otra de las bondades de esta receta es su precio final, es muy barato conseguir todos los ingredientes.

Ingredientes (para 8 comensales)
  • 1 kg de Lentejas (usualmente en el supermercado se consiguen secas y listas para cocinar)
  • 400 g de Panceta Ahumada
  • 2 Chorizos Colorados
  • 2 Cebollas
  • 1 Aji Morron
  • 2 Zanahorias Chicas
  • 3 Latas de Tomate entero (o si no hay... usar puré)
  • 2 Papas
Utensilios
  • Olla grande para hervir las lentejas y para hacer el guiso
  • Bowl para reservar las lentejas cocidas
  • Tabla y cuchilla de picar
  • Pelapapas
  • Bueno, abrelatas...
  • Alguna cuchara (de madera idealmente) para revolver (ya que estamos tan detallistas...)
Preparación

  1. Si las lentejas necesitan remojo, dejarlas lo que indique el paquete.
  2. Cocinar las lentejas el tiempo que diga el paquete, hasta que estén cocidas (aproximadamente 20’’). Reservar. Para ver si estan cocidas, probarlas, deben estar blanditas, ojo no pasarlas que no se desarmen.
  3. Cortar la panceta (en cubitos o bastones).
  4. Cortar los chorizos en rodajas.
  5. Picar la cebolla.
  6. Cortar el morrón en cubitos.
  7. Pelar y cortar las zanahorias en rodajas.
  8. Pelar y cortar las papas en cubitos.
  9. Procesar las latas de tomate (o usar el pure).
  10. Empezamos a cocinar e ir agregando cosas. Todo lo vamos haciendo en la misma olla. Si vemos que las cosas se pegan, agregar un poquito de aceite (preferentemente de oliva).
  11. Agregar la panceta y saltearla un poco.
  12. Agregar los chorizos a la panceta cuando ésta esté ya casi lista. Dejar cocinar un poco.
  13. Agregar las cebollas, el aji y luego la zanahoria. Dejar cocinar un poco.
  14. Agregar el tomate. Dejar cocinar.
  15. Luego, agregar las papas y dejar cocinando otro rato. (Hasta que esten cocidas).
  16. Probar un poco la sazón, agregar sal y/o pimienta a gusto. Cuidado de no salar de mas, ya que la panceta y el chorizo tienen bastante sal.
  17. Al final, cuando todas las verduras ya parecen cocidas, introducir las lentejas y dejar calentar (solo hace falta calentarlas ya que las lentejas fueron cocidas previamente).
  18. Verificar nuevamente si es necesario agregar sal y pimienta.
  19. Servir en platos hondos o cazuelitas. Son buenas las de barro para que mantengan la temperatura.
El comensal que desee le puede agregar más pimienta, más sal, o alguna buena salsa picante (tabasco o alguna similar).

No olvidar el buen vino acompañando esta preparacion!! Y mucho menos! Nunca olvidar la buena compañia!

Saludos a todos y hasta la proxima!

domingo, 21 de marzo de 2010

Receta: Budín Hamburgués (grande)

Un clasico de muchos cumpleaños, mal usado como "base" de tortas en grandes tortas tipo casamiento, porque este budín merece mucho mas que ser una "base".

Una deliciosa receta pero que consume bastante trabajo para realizarla.

Todos los creditos a mi Mamá por cederla para algun cumpleaños mio. Hace unas tortas riquisimas!

Con ésta receta sale una torta bastante grande, como para 20 o 30 personas diria yo. Usar una fuente grande, tipo 40x40 o similar (tal vez hasta mas grande), sino una redonda!

Ingredientes
  • 1/2 kg de manteca
  • 600 grs de azucar
  • 6 Huevos
  • 150 grs de nueces (optativo... Pero van)
  • 300 grs de chocolate (tipo tabletas Aguila)
  • 400 cm3 de vino Marsala o Mistela
  • 750 grs de harina leudante
  • Escencia de vainilla (un poquito!)
Utensilios utilizados
  • Batidor electrico
  • Bowl grande para la mezcla
  • Bowl chico para las nueces y chocolate
  • Tabla y cuchillo para picar
  • Tamiz
  • Espatula o cuchara grande
  • Fuente grande para horno
Preparación
  1. Encender el horno y dejar que caliente bien.
  2. Enmantecar y enharinar la fuente.
  3. Picar las nueces y el chocolate. Reservar en un bowl, mezclados con un poco de harina.
  4. Cortar un poco el pan de manteca y ponerlo en el bowl.
  5. Batir la manteca con el azucar, agregandola de a poco.
  6. De a uno, ir agregando los huevos y seguir batiendo, siempre obteniendo una mezcla uniforme.
  7. Agregar escencia de vainilla.
  8. Ya sin la batidora, ir mezclando la harina tamizada, intercalada con el vino. (Harina-Mezclar-Vino-Mezclar-Harina-Mezclar-Vino-Mezclar... de a poco). Mezclar con alguna espatula o cuchara grande.
  9. Agregar las nueces y el chocolate a la mezcla de la masa. Mezclar.
  10. Depositar todo el contenido del bowl (la masa!) en la fuente previamente enharinada y enmantecada, ver que quede bien parejo con una espatula.
  11. Bajar el horno al minimo y cocinar al menos 2 hs.
  12. Probar si está lista con un palito o un cuchillo, que al clavarlo en la torta no salga humedo.
Para comersela toda! Lo mejor es que en el cumpleaños no se la llegan a comer toda y la seguimos comiendo unos dias despues, con cada dia que pasa se pone mejor!

Receta: Croquetas de Espinaca

Como para empezar con alguna receta, les cuento una que hice el otro dia de croquetas de espinaca.

Un dia andaba con ganas de hacer/comer estas croquetas, pensando un poco en las que vienen supercongeladas en una cajita, pero con la idea de mejorarlas y hacerlas un poco mas ricas y light.

Luego de un buen rato de busqueda en Google, no logré encontrar una buena receta que no utilice ni mucha harina ni mucho aceite; por lo que luego de ver algunas recetas de croquetas (no solo de espinaca), tomé varias ideas y creé mi receta. Les cuento que una vez cocinadas, mi hermano que no come nada que sea verde se las terminó comiendo todas! Estaban muy ricas.

Lamento no tener una foto para subir junto con la receta, la proxima será.

Porciones
Salen unas cuantas croquetas. Yo las hice de algo asi como 6x3x3 cm y salieron unas 15. Sirven para acompañar a entre 4 y 8 platos (dependiendo de cuantas pongan).

Ingredientes
  • 1 paquete de Espinaca congelada (800 grs) (Tambien pueden comprar espinaca en la verduleria y lavarla y cocinarla, estimo que deben ser unos 2 o 3 atados).
  • 1 cebolla
  • 4 huevos (2 para la mezcla y 2 para rebosar)
  • 2 dientes de ajo
  • Un poco de harina (unas 2 o 3 cucharadas tal vez) (cualquier harina que tengan abierta en su alacena, 000, 0000, tal vez hasta leudante)
  • Pan rallado (yo usé bastante menos de medio kilo, con 2 pasadas de pan)
  • Sal y pimienta
Utensilios necesarios
  • Olla o microondas(+bowl apto) para cocinar la verdura
  • Escurridor
  • Tabla y cuchilla para picar
  • Bowl grande para la mezcla
  • Plato hondo o bowl chico para el huevo
  • Fuente o plato mas o menos chato para poner el pan rallado
  • Plato grande o fuente para ubicar las croquetas terminadas
  • Batidor o tenedor para el huevo
  • Fuente para horno o tupper para freezar
Preparación
  1. Cocinar la espinaca como dice el paquete (en olla o en microondas). Son unos 3 minutos de hervor en olla con agua hirviendo (1 litro de agua) o sino unos 8 minutos (creo) de microondas.
  2. Escurrir y dejar enfriar. Es conveniente cocinar la verdura un par de horas antes así cuando vamos a hacer las croquetas ya está fria y facil de manipular, sino recien salida del fuego está muy caliente y tarda bastante en enfriarse.
  3. Una vez bien escurrida la verdura (apretarla bien!) la ponemos sobre una tabla y la picamos bastante.
  4. Poner la espinaca picada en un bowl.
  5. Pelar y picar bien chiquitos los ajos y la cebolla. Agregar al bowl de la espinaca.
  6. Romper 2 huevos y ponerlos en el plato hondo (o bowl) y batirlos un poco. Agregar los huevos batidos al bowl de la espinaca.
  7. Salar y pimentar a gusto la mezcla.
  8. Con la mano, mezclar todo y agregar harina de a poco hasta obtener una mezcla que se pueda separar sin que se deshaga. Yo intento utilizar la menor cantidad de harina posible, pero si se prefiere se puede utilizar bastante para que se forme bien la mezcla (no hace falta mucha).
  9. Una vez obtenida la mezcla, batir 2 huevos mas en el plato hondo y poner un poco de pan rallado en la fuente que se va a utilizar para armar las croquetas.
  10. Con la mano tomar un poco de mezcla de espinaca, y formar una pelotita o la forma que se deseen hacer las croquetas (pueden ser tambien como un cilindro, o como se prefiera!).
  11. Pasar el trozo de mezcla que obtuvimos directamente por pan rallado (ya la mezcla tenia huevo por lo que el pan se pega facilmente, a menos que le hayan puesto mucha harina, por lo que habria que pasarlo por huevo...).
  12. Ahora si pasar por huevo rapidamente sin que se salga el pan rallado, y luego pasarlas nuevamente por pan rallado.
  13. Dejar en la fuente final y repetir hasta terminar toda la mezcla.
Un tip de la preparacion: utilicen tenedores o pinzas o algun utensilio adecuado para evitar que las manos se llenen de huevo y despues de pan y asi no poder trabajar con las manos hechas milanesa.

Cocción
Yo las hice al horno:
  1. Ponemos un poco de aceite (o rocio vegetal) en una fuente para horno, ubicamos las croquetas sin que se peguen mucho y las rociamos un poco mas con aceite por arriba.
  2. Una vez que estan doradas del lado de abajo, darlas vuelta hasta que esten listas. Si son muy grandes puede ser necesario darlas vuelta y apoyarlas de diferentes lados para que queden doradas parejitas.
Tambien podrian freirse, si no se cubren con aceite tambien habria que ir dandolas vuelta.

Freezado
Si no se consumen en el momento, se pueden freezar para comerlas otro dia. Supongo que podrian durar unos meses. Al congelarlas conviene dejarlas en un plato hasta que se congelen y despues pasarlas a un tupper o bolsa para que no se peguen, sino utilizar separadores o ubicarlas adecuadamente.

Bueno creo que se me fue un poco la mano con el detalle de la preparación, pero mejor aclarar que dejar dudas.

Espero que esta receta les guste y les sirva! Saludos!

Bienvenidos

Hola, gracias por visitarme!

La idea de este blog es postear cosas relacionadas sobre la cocina que me parezcan utiles. Tambien pienso utilizar este blog como "repositorio" de recetas que fui viendo o realizando, ya sean extraidas de algun sitio o creadas por mi.

Al momento de empezar con esta propuesta, me encuentro con algunos kilos de mas, haciendo dieta; por lo que algunas recetas probablemente tengan un tinte "light", o al menos "natural". Igualmente las recetas más ricas y mas engordantes que haga tambien serán subidas. A no preocuparse, no voy a calcular las calorias ni los porcentajes de sodio ni grasas de nada!

Bueno espero que disfruten el contenido y puedan sacar algo de información util. Espero sus comentarios.

Bon apetit!
Coco